Wyprawa w góry to spore wyzwanie. Trudne warunki atmosferyczne oraz skomplikowane trasy wymagają od nas …
Continue reading
Dieta ketogeniczna – co można na niej jeść?
Dzienny jadłospis powinien dostarczać trzech podstawowych makroskładników. Są to białka (proteiny), tłuszcze …
Continue reading
Introligator – na czym polega jego praca?
Czy wiesz, jak wygląda praca lekarza książek? Nieco już zapomniany zawód introligatora …
Continue reading
