Kategoria: Medycyna i zdrowie

Osoby, które chcą żyć długo i zdrowo, zdają sobie sprawę, jak ważny jest sport. Rozpoczęcie swojej przygody z ćwiczeniami dla wielu osób jest jednak trudne. Dzieje się tak głównie wtedy, gdy dana osoba nie miała …

Haluksy to poważny problem estetyczny i zdrowotny. Polega on na deformacji dużego palca u stopy, który nienaturalnie odgina się w kierunku pozostałych palców. Skutkiem tego jest opuchlizna, ból, problemy z poruszaniem, a nawet zniekształcenie śródstopia …

Na kondycję fizyczną składa się wiele czynników. Do najważniejszych należą oczywiście regularne ćwiczenia oraz odpowiednie odżywianie. Jednak chcąc osiągnąć szybkie efekty, musimy działać holistycznie. Na rezultaty odstawienia mięsa, zwiększenia ilości warzyw w diecie, czy też …

Fizjoterapia jest dynamicznie rozwijającą się, integralną częścią nauk medycznych.  Specjaliści w tej dziedzinie zajmują się pracą nad rozwojem lub przywróceniem sprawności fizycznej, w tym zdolności ruchowych i funkcjonalnych. Podobnie jak inne obszary działalności niosących pomoc …

Nadwaga, to coraz powszechniejszy problem, który dotyka osób w różnym wieku. Nadprogramowe kilogramy wpływają na zdrowie, samopoczucie, pewność siebie oraz jakość życia. Jak się ich pozbyć bezpiecznie i efektywnie? Tu chodzi o Twoje życie Cukrzyca, …

Dzienny jadłospis powinien dostarczać trzech podstawowych makroskładników. Są to białka (proteiny), tłuszcze (lipidy) i węglowodany (sacharydy, zwane też cukrami lub cukrowcami). Te pierwsze miałyby stanowić kilkanaście procent dobowej racji kalorycznej, drugie – około 30%, zaś …

O zdrowym stylu życia i wadze mówimy często, jednak o korzyściach płynących z wizyt u dietetyka wie już znacznie mniejsza część z nas. Co więc może dla nas zrobić dietetyk i dlaczego jego rola w …

Ciężko byłoby znaleźć osobę, na której życie nie wpłynęła w jakimkolwiek stopniu pandemia koronawirusa. Wszyscy jesteśmy zobligowani do tego, aby przestrzegać zasad reżimu sanitarnego, które mają uchronić jak największą liczbę osób przed zachorowaniem. Jednym z …

Porowatością określamy stopień rozchylenia łusek włosa. Im jest on niższy, tym lepiej prezentuje się nasza fryzura. Istnieją trzy stopnie porowatości, które w znacznym stopniu decydują o zalecanym sposobie pielęgnacji. Jak sprawdzić, do której kategorii zaliczają …

Jeszcze do niedawna słowo hospicjum budziło w wielu osobach negatywne skojarzenia. Oddanie kogoś pod opiekę hospicyjną kojarzyło się z kresem życia i przegraną walką z chorobą. Dziś ten sposób myślenia jest już na szczęście inny. …