Kategoria: Medycyna i zdrowie

Na kondycję fizyczną składa się wiele czynników. Do najważniejszych należą oczywiście regularne ćwiczenia oraz odpowiednie odżywianie. Jednak chcąc osiągnąć szybkie efekty, musimy działać holistycznie. Na rezultaty odstawienia mięsa, zwiększenia ilości warzyw w diecie, czy też …

Fizjoterapia jest dynamicznie rozwijającą się, integralną częścią nauk medycznych.  Specjaliści w tej dziedzinie zajmują się pracą nad rozwojem lub przywróceniem sprawności fizycznej, w tym zdolności ruchowych i funkcjonalnych. Podobnie jak inne obszary działalności niosących pomoc …

Nadwaga, to coraz powszechniejszy problem, który dotyka osób w różnym wieku. Nadprogramowe kilogramy wpływają na zdrowie, samopoczucie, pewność siebie oraz jakość życia. Jak się ich pozbyć bezpiecznie i efektywnie? Tu chodzi o Twoje życie Cukrzyca, …

Dzienny jadłospis powinien dostarczać trzech podstawowych makroskładników. Są to białka (proteiny), tłuszcze (lipidy) i węglowodany (sacharydy, zwane też cukrami lub cukrowcami). Te pierwsze miałyby stanowić kilkanaście procent dobowej racji kalorycznej, drugie – około 30%, zaś …

O zdrowym stylu życia i wadze mówimy często, jednak o korzyściach płynących z wizyt u dietetyka wie już znacznie mniejsza część z nas. Co więc może dla nas zrobić dietetyk i dlaczego jego rola w …

Ciężko byłoby znaleźć osobę, na której życie nie wpłynęła w jakimkolwiek stopniu pandemia koronawirusa. Wszyscy jesteśmy zobligowani do tego, aby przestrzegać zasad reżimu sanitarnego, które mają uchronić jak największą liczbę osób przed zachorowaniem. Jednym z …

Porowatością określamy stopień rozchylenia łusek włosa. Im jest on niższy, tym lepiej prezentuje się nasza fryzura. Istnieją trzy stopnie porowatości, które w znacznym stopniu decydują o zalecanym sposobie pielęgnacji. Jak sprawdzić, do której kategorii zaliczają …

Jeszcze do niedawna słowo hospicjum budziło w wielu osobach negatywne skojarzenia. Oddanie kogoś pod opiekę hospicyjną kojarzyło się z kresem życia i przegraną walką z chorobą. Dziś ten sposób myślenia jest już na szczęście inny. …

Na rynku jest dostępnych bardzo wiele suplementów, które mają działać korzystnie na nasz organizm. Niestety źle dobrane witaminy wcale nam nie pomogą, a wręcz zaszkodzą, dlatego tak ważne jest, by stosować środki sprawdzone. Firma Colostrigen …

Koronawirus, który został odkryty w Chinach pod koniec 2019 roku, w bardzo szybkim tempie rozprzestrzenił się po całym świecie. Dotarł również do Polski. Niestety do tej pory nie została wynaleziona szczepionka ani żaden skuteczny lek …