Jak zachęcić dziecko do uprawiania sportu oraz większej aktywności fizycznej?
Lajfstajl
Potrzebujesz ok. 2 min. aby przeczytać ten wpis

Jak zachęcić dziecko do uprawiania sportu oraz większej aktywności fizycznej?

Aktywność fizyczna to jeden z filarów zdrowego stylu życia. Niestety wielu rodziców zapomina, że aby kształtować takie nawyki u swoich dzieci, powinni wskazywać odpowiedni przykład. Co to oznacza w praktyce? W psychologii istnieje teoria na temat modelowania zachowań. W skrócie oznacza to, że ludzie uczą się pewnych schematów postępowania na podstawie obserwacji innych, zwykle bliskich im osób. W związku z tym rodzice, którzy sami są aktywni na co dzień: uprawiają sport, chodzą na spacery lub w inny sposób ćwiczą, wskazując swoim pociechom, że jest to poprawny (modelowy) wzorzec. Dzieci obserwując ich sposób życia, z czasem zaczynają traktować go jak swój. Innym sposobem może być wskazywanie różnego rodzaju aktywności i zachęcanie do ich uprawiania. Z pewnością każde dziecko z czasem znajdzie taki ruch, który sprawia mu największą przyjemność. 

Dogodne aktywności dla dzieci

Dzieci szybko się uczą i uwielbiają się ruszać. Ponadto na rynku istnieje wiele produktów i narzędzi, które zachęcają ich do poruszania się. Przykładem mogą być hulajnogi, które dodatkowo są niezwykle praktyczne. Pozwalają szybciej się przemieszać i są dla dzieci bezpieczne. Alternatywą są elektryczne hulajnogi dla dzieci, które dodatkową sprawiają małym użytkownikom wiele radości i przyjemności. Choć wymagają mniejszego zaangażowania niż ich tradycyjne odpowiedniki, to mogą stanowić pewien etap pokonywania trasy. Można ich używać do pokonania odległości ze szkoły na zajęcia dodatkowe, a następnie zachęcić do spaceru.

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

*

Rekomendowane
Kiedy warto skorzystać z usług księgowej?
Kiedy warto skorzystać z usług księgowej?
Kiedy warto skorzystać z usług księgowego? Czy potrzebujesz usług księgowych? Wiele osób będzie w stanie odpowiedzieć na to pytanie w […]
Jak modnie i wygodnie zaaranżować wnętrze naszej sypialni?
Jak modnie i wygodnie zaaranżować wnętrze naszej sypialni?
Sypialnia naszym sanktuarium Jak zaaranżować sypialnię, by wnętrze było modne i przytulne, a odpoczynek efektywny? Przede wszystkim warto zainwestować w […]
Co wyróżnia pościel flanelową?
Jednym z kluczowych elementów decydujących o jakości snu jest rodzaj używanej pościeli. Powinna być ona idealnie dopasowana do aktualnej pory […]
Ostatnie wpisy