Jak zachęcić dziecko do uprawiania sportu oraz większej aktywności fizycznej?

Aktywność fizyczna to jeden z filarów zdrowego stylu życia. Niestety wielu rodziców zapomina, że aby kształtować takie nawyki u swoich dzieci, powinni wskazywać odpowiedni przykład. Co to oznacza w praktyce? W psychologii istnieje teoria na temat modelowania zachowań. W skrócie oznacza to, że ludzie uczą się pewnych schematów postępowania na podstawie obserwacji innych, zwykle bliskich im osób. W związku z tym rodzice, którzy sami są aktywni na co dzień: uprawiają sport, chodzą na spacery lub w inny sposób ćwiczą, wskazując swoim pociechom, że jest to poprawny (modelowy) wzorzec. Dzieci obserwując ich sposób życia, z czasem zaczynają traktować go jak swój. Innym sposobem może być wskazywanie różnego rodzaju aktywności i zachęcanie do ich uprawiania. Z pewnością każde dziecko z czasem znajdzie taki ruch, który sprawia mu największą przyjemność. 

Dogodne aktywności dla dzieci

Dzieci szybko się uczą i uwielbiają się ruszać. Ponadto na rynku istnieje wiele produktów i narzędzi, które zachęcają ich do poruszania się. Przykładem mogą być hulajnogi, które dodatkowo są niezwykle praktyczne. Pozwalają szybciej się przemieszać i są dla dzieci bezpieczne. Alternatywą są elektryczne hulajnogi dla dzieci, które dodatkową sprawiają małym użytkownikom wiele radości i przyjemności. Choć wymagają mniejszego zaangażowania niż ich tradycyjne odpowiedniki, to mogą stanowić pewien etap pokonywania trasy. Można ich używać do pokonania odległości ze szkoły na zajęcia dodatkowe, a następnie zachęcić do spaceru.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

20 + dwanaście =