Odchudzanie – co warto wiedzieć?

Nadwaga i otyłość uznawane są obecnie za jedne z najbardziej poważnych chorób cywilizacyjnych. Oprócz aspektów wizualnych, które mogą przekładać się na obniżoną samoocenę czy poczucie własnej skuteczności, zbędne kilogramy często powodują przede wszystkim liczne problemy zdrowotne. Długo utrzymująca się nadwaga w szybki sposób prowadzi do innych chorób – w tym miażdżycy, cukrzycy, podwyższonego poziomu cholesterolu, zwiększa także ryzyko zawału oraz problemów z układem ruchu (zbyt mocno obciążonego stawy i kręgosłup). Wszystko to sprawia, że Poradnie Dietetyczne (jak na przykład https://rehasanka.pl/dieta-warszawa/) odczuwają od kilku lat znaczny wzrost liczby swoich podopiecznych – i niestety są to osoby w różnym wieku, bo coraz częściej nadmierna masa ciała dotyczy również dzieci oraz młodzieży.

Kiedy warto zgłosić się do dietetyka?

Odchudzając się na własną rękę można narobić więcej szkód niż pożytku. Często wiążę się to bowiem z niewłaściwymi i zbyt restrykcyjnymi dietami, szkodliwym detoksem czy kilkudniową głodówką. Bez względu na to, ile kilogramów dana osoba powinna zrzucić, warto jest skorzystać z usług profesjonalnego dietetyka, który nie tylko omówi sposób przejścia na dietę, ale również będzie nadzorował stan zdrowia pacjenta i wszelkie ewentualne trudności. Kompleksowa opieka nie tylko zwiększa efektywność i skuteczność procesu odchudzania, ale jest także gwarancją bezpieczeństwa oraz dodatkowej motywacji – współpraca to prawdziwy klucz do sukcesu oraz wytrwałości.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

trzynaście + sześć =