Kategoria: Sport i rekreacja-turystyka

Wyprawa w góry to spore wyzwanie. Trudne warunki atmosferyczne oraz skomplikowane trasy wymagają od nas odpowiedniego przygotowania. Jednym z jego podstawowych elementów jest właściwe wyposażenie. Dlatego dobrze jest zapoznać się z rzeczami, które mogą być …

Od dłuższego czasu w naszym kraju posiadanie basenu obok domu lub w ogrodzie nie jest już kojarzone z luksusem. Na rynku są bowiem dostępne liczne konstrukcje rozporowe, stelażowe oraz dmuchane w rozsądnej cenie, które doskonale …

Kostka Rubika jest rozrywką bardzo tanią i prostą, dlatego też zyskała niezwykłą popularność na całym świecie. Kostka służy nie tylko do zabawy, ale również do rozwoju osobistego. Jej układanie jest wskazane już dla kilkulatków, chociaż …

W Polsce nie brakuje zapalonych wędkarzy, którzy w niemal każdej wolnej chwili udają się nad jezioro lub rzekę. Łowienie ryb jest bowiem wbrew pozorom niezwykle emocjonującym zajęciem, a przede wszystkim pozwala na obcowanie z naturą. …

Z roku na rok wzrasta liczba osób, które prowadzą zdrowy i aktywny tryb życia. Nierzadko ich głównym pragnieniem jest efektywne wyrzeźbienie całej sylwetki na siłowni czy w sali fitness. Aby osiągnąć ten cel, warto skorzystać …

Biegi terenowe są ostatnio coraz bardziej popularne. Jeśli planujemy rozpocząć swoją przygodę z tym sportem, powinniśmy zadbać o odpowiednie przygotowanie. Podstawowym wyposażeniem każdego biegacza są z pewnością dobre buty. Należy jednak pamiętać, że obuwie przeznaczone …

Siłownia to miejsce, które od pewnego czasu staje się coraz to bardziej popularne. Ludzie pojawiają się tam nie tylko po to, by zgubić zbędne kilogramy, ale także po to, by zadbać o swoje zdrowie i …

Zajęcia ruchowe dla dzieci to bardzo ważny aspekt rozwoju motoryki, koordynacji, równowagi, słuchu, jak również dyscypliny. Wiele z aktywności poprawia kondycję, wyczucie rytmu oraz wydolność. Ciekawą propozycją dla najmłodszych są zajęcia z muzyką. Lekcje taneczne …

Trening EMS – czy warto? Metoda EMS, czyli połączenie ćwiczeń fizycznych z elektrycznym pobudzaniem mięśni, jest polecana przez miłośników sportu, jako alternatywa dla żmudnych i męczących treningów. Od wielu lat jest to trening wykorzystywany w …

Nowoczesne wędkarstwo coraz bardziej zainteresowane jest innowacyjnymi, a jednocześnie funkcjonalnymi technologiami. Te sprawiają, iż połowy stają się bardziej udane, ale i pozwalają na dotarcie do lokalizacji dotąd niedostępnych. Co więcej, współczesne miejsca połowu charakteryzują się …